最新版｜山岸秀匡が引退後も愛用しているプロテイン・サプリまとめ

2020年のミスターオリンピアをもって、競技生活に幕を下ろした山岸秀匡さん。

第一線を退いた今もなお、その肉体は衰えることを知りません。

ということで今回の記事では、「山岸秀匡さんが引退後も愛用しているプロテイン・サプリメント」についてまとめました。

各製品の特徴や栄養成分なども詳しく見ていきましょう。

この記事では上記のような押さえておくべきポイントについてしっかりと理解できるようになっています。

プロテインやサプメントをよく知らないという方でもゼロからわかるように解説していますので、これから購入する際の参考にしてみて下さい。¹

山岸秀匡さんについて

まずは山岸秀匡さんについて改めて紹介しておきます。

ここでは山岸さんの経歴や現役時代の戦績について見ておきましょう。

世界に誇るボディビルダー

• 本名：山岸秀匡
• 出身：北海道
• 身長：168cm
• 体重：オン95kg〜オフ104kg

日本人で初めてミスターオリンピアに出場したことで知られる山岸秀匡さん。

IFBBプロのトップ選手として20年以上活躍した山岸秀匡は、2020年のミスターオリンピア出場をもって競技からの引退を宣言しています。

引退後の現在も、ジムの経営や後進の育成などボディビルに関わる幅広い分野で活動中です。

ミスターオリンピアにも出場

• 1998年東京オープン選手権 優勝
• 2001年アジア選手権 優勝
• 2007年ミスターオリンピア 出場
• 2010年オーランドプロ 優勝
• 2014年タンパプロ 優勝
• 2015年ミスターオリンピア 3位
• 2016年アーノルドクラシック 優勝
• 2019年ダラスプロ 優勝
• 2019年モンスタージムプロ 優勝
• 2023年マスターズオリンピア 優勝

現役時代の山岸さんは、世界最高峰のボディビル大会ミスターオリンピアに通算10度の出場を果たしました。

2015年のミスターオリンピアでは第3位入賞、2016年のアーノルドクラシックでは優勝という快挙も成し遂げています。

その他にも数々の輝かしい戦績を残してきた山岸さんは、まさに日本が世界に誇る伝説のボディビルダーです。

次は、そんな山岸さんが引退後に愛用しているプロテインやサプリメントを見てきましょう。

現役時代に飲んでいたプロテインやサプリメントについては別の記事で詳しくまとめていますので、興味がある方は↓も是非合わせてご覧下さい。

飲んでいるプロテイン・サプリ

ではここから、山岸秀匡さんが引退後も愛用しているプロテイン・サプリメントについて紹介します。

各製品の栄養成分や摂取タイミングなども合わせてご覧下さい。²

Gaspari Nutrition / アナバイトXT

	参考価格	内容量	１食あたり	ビタミン・ ミネラルなど	主な特徴
アナバイトXT （Gaspari）	4,480円	90粒	49円	25種類	テストステロンブースター配合
ビタミンプラス （PROJECT AD）	5,391円	60粒	89円	78種類	天然由来のミネラル78種類
ビタミンミネラル （ケンタイ）	4,104円	240粒	34円	28種類	バイオペリン・乳酸菌配合
マルチビタミン （ネイチャーカン）	1,782円	90粒	19円	12種類	ベジタリアン＆ビーガン対応
VITAMIN HACK （ULTORA）	3,890円	270粒	42円	15種類	低価格と十分な配合量を実現
ビタミンミネラル （ゴールドジム）	2,700円	90粒	60円	27種類	100％自然素材を使用

まず最初に紹介するのは、Gaspariの「アナバイトXT」です。

こちらは人気のマルチビタミン＆ミネラルサプリメント「アナバイト」にテストステロンブースターが配合された商品。

トリブラス・フェヌグリーク・マカといった成分が含まれており、トレーニング後の筋肉をサポートしてくれます。

値段は90粒で4,480円と、国内メーカーのマルチビタミン＆ミネラルサプリメントと比べてもかなりお買い得。

山岸さんはこちらを朝昼晩に1カプセル、合計1日3カプセルを飲んでいるそうです。

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Gaspari Nutrition / プルーブン ガット ヘルス

	参考価格	内容量	1食あたり	主な特徴
プルーブンガット （Gaspari）	4,480円	30粒	149円	消化・栄養吸収・免疫機能を促進
エビオス錠 （アサヒ）	1,255円	1,200粒	10円	40種の天然素材由来の栄養成分
VIVO （HALEO）	8,208円	240粒	136円	便利なマルチ栄養素サプリメント
大正漢方胃腸薬 （大正製薬）	2,041円	48包	42円	胃もたれ・不快感に
キャベジンコーワα （コーワ）	1,586円	300粒	10円	荒れて傷んだ胃の粘膜を修復
第一三共胃腸薬 （第一三共）	1,813円	60包	30円	胃のもたれ・むかつき・不快感に

続いてはGaspariの「プルーブンガットヘルス」です。

こちらは健康的な消化と免疫をサポートするサプリメント。

200億個のプロバイオティクスブレンドが善玉菌の増殖をサポートし、腸内環境を健康な状態に整えることに役立ちます。

30粒で4,480円と値段は少し高め。

山岸さんの場合、毎朝1粒を食事に合わせて飲んでいるそうです。

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Gaspari Nutrition / ボーンブロス

	参考価格	内容量	1食あたり	主な特徴
ボーンブロス （Gaspari）	4,680円	480g	156円	1型、2型、3型コラーゲンを含有
加水分解コラーゲン （ネイチャーカン）	2,941円	90粒	32円	加水分解コラーゲン
フレキシジョイント （ゴールドジム）	4,860円	180粒	81円	MSMやユニべスティンを配合
スーパージョイント （ケンタイ）	5,184円	450粒	57円	高純度のコラーゲントリペプチド
コラーゲンパウダー （マイプロテイン）	6,690円	681g	223円	低糖類のI型・III型コラーゲン
ジョイントリカバリ （ファインラボ）	6,696円	300粒	111円	関節に多角的アプローチ

こちらは山岸さんが現役時代にも飲んでいたGaspariの「ボーンブロス」です。

ボーンブロスは食品由来の骨抽出物で、関節や消化器の健康のために必要な1型・2型・3型コラーゲンなどが含まれたサプリメント。

480gあたり4,680円と値段は少し高めですが、実際に使用しているトレーニーからの評判は折り紙付きのサプリメントとなっています。

山岸さんは「これがなくては生きていけない」とも語っており、1回抜いただけですぐに調子が悪くなってしまうとのこと。

ちなみに山岸さんの場合、1スクープを朝晩のシェイクに入れて飲んでいるそうです。

トレーニング後のポストワークアウトに入れて飲むことも。

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PROJECT AD / グレイズド

	参考価格	内容量	1食あたり	主な特徴
グレイズド （PROJECT AD）	5,980円	426g	199円	BCAAとグリーンスーパーフード
チャコール （ネイチャーカン）	1,788円	90粒	58円	1食あたり1,000mgの活性炭
スーパーフード （マイプロテイン）	3,290円	250g	98円	27種類のスーパーフードエキス
PSC （Source Naturals）	3,754円	60粒	62円	大豆エキス由来の独自ブレンド
八重山クロレラ （ChloChulala）	3,240円	300粒	54円	賦形剤・凝固剤を不使用
GREEN FOCUS （3S MADE）	3,781円	30包	126円	テアニン、トリプトファンなど

続いてはPROJECT ADの「グレイズド」。

こちらも山岸さんが現役当時から愛用しているサプリメントです。

ケール・スピルリナ・アイスランドケルプパウダーといったスーパーフードの栄養成分にBCAAが配合されており、精神面と肉体面の健康をポートしてくれます。

価格は426g（約30杯分）で5,980円ほど。

山岸さんはこのグレイズドもポストワークアウトドリンクや朝晩のシェイクに1スクープ入れているそうです。

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PROJECT AD / ファイバープラス

	参考価格	内容量	1食あたり	主な特徴
ファイバープラス （PROJECT AD）	4,280円	465g	142円	高品質でナチュラルな食物繊維
チャコール （ネイチャーカン）	1,788円	90粒	58円	1食あたり1,000mgの活性炭
ラクトファイバー （ULTORA）	2,290円	240g	76円	フラクトオリゴ糖・乳酸菌
ビタファイバー （マイプロテイン）	2,190円	500g	65円	水に溶けやすい食物繊維88％
プルーブンファイバー （Gaspari）	4,280円	495g	142円	オールインワン消化ブレンド
アップルファイバー （NOW）	1,160円	340g	34円	りんご由来の食物繊維

山岸さんが現役当時から長年飲み続けているPROJECT ADの「ファイバープラス」。

その名の通り食物繊維のサプリメントで、山岸さん曰く「1日飲み忘れるだけでお腹の調子が全く違ってくる」とのこと。

価格は465g（約30杯分）あたり4,280円と、国内メーカーのファイバー系サプリメントより少し高め。

山岸さんはポストワークアウトドリンクや朝晩のシェイクに1スクープ入れて飲んでいます。

日々のサプリメントの効果を実感しにくいという方は、是非こういった消化吸収をサポートするものもお試し下さい。

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ネイチャーカン / CBDオイル

	参考価格	内容量	CBD濃度	主な特徴
CBDオイル （Naturecan）	8,750円	10ml	10%	ブロードスペクトラムCBDオイル
CBD OIL （ATHLETE HEMP）	8,900円	30包	10%	アスリート向けCBDオイル
CBDオイル （カレンCBD）	9,900円	10ml	20%	子供から大人まで使えるCBDオイル
DEEP SILENCE10 （CBDAYS）	9,612円	10ml	10%	ネロリとカモミールの精油を配合
CBDオイル （Azalea）	3,980円	10ml	20%	ヨーロッパ産の無農薬有機栽培CBD
CBDオイル （NIZEON）	4,980円	10ml	50%	100%オーガニックCBDオイル

続いてはネイチャーカンのCBDオイルです。

Naturecanの10％CBDオイルは、ブロードスペクトラムカンナビジオール（CBD）にオーガニックMCTキャリアオイルを配合。

人工合成物質は一切使用せず、天然の植物由来の成分のみが使用されています。

値段は10mlで8,750円ほど。

現役時代から肩を痛めている山岸さんは、CBDオイルを1日に数滴摂取しているそうです。

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PROJECT AD / レバープラス

	参考価格	内容量	1食あたり	主な特徴
レバープラス （PROJECT AD）	3,980円	90粒	44円	8種類の成分で肝臓をサポート
レバーブロウ （ファインラボ）	5,832円	180粒	97円	アスリートの肝臓機能回復に
レバーガード （Source Naturals）	3,380円	60粒	112円	お酒やタバコ好きの肝臓をサポート
プルーブンレバー （Gaspari）	3,480円	60粒	58円	天然のハーブフォーミュラ
レバーケア （Himalaya USA）	3,980円	90粒	44円	インドに伝わるハーブを使用
レバーデトックス （Health Plus）	3,280円	90粒	72円	肝臓の抗酸化作用をサポート

こちらは山岸さんが現役時代から愛用しているPROJECT ADの「レバープラス」。

「レバープラス」には肝臓をサポートする8種類の成分が配合されています。

血液中の脂肪・アミノ酸・グルコースレベルをコントロールしてくれる肝臓を健康に保つことは非常に重要ですので、カラダ全般の健康を維持したいトレーニーにおすすめです。

価格は90粒で3,980円ほど。

山岸さんは毎日3カプセルを欠かさずに飲んでいます。

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PROJECT AD / ビタミンプラス

	参考価格	内容量	１食あたり	ビタミン・ ミネラルなど	主な特徴
ビタミンプラス （PROJECT AD）	5,391円	60粒	89円	78種類	天然由来のミネラル78種類
アナバイトXT （Gaspari）	4,480円	90粒	49円	25種類	テストステロンブースター配合
ビタミンミネラル （ケンタイ）	4,104円	240粒	34円	28種類	バイオペリン・乳酸菌配合
マルチビタミン （ネイチャーカン）	1,782円	90粒	19円	12種類	ベジタリアン＆ビーガン対応
VITAMIN HACK （ULTORA）	3,890円	270粒	42円	15種類	低価格と十分な配合量を実現
ビタミンミネラル （ゴールドジム）	2,700円	90粒	60円	27種類	100％自然素材を使用

続いてはPROJECT ADの「ビタミンプラス」。

アスリート向けのマルチビタミン＆ミネラルサプリメントです。

山岸さんは「アナバイトXT」やこの「ビタミンプラス」を、1ボトル使い切るごとに飲み替えているとのこと。

60粒で5,391円と「アナバイト」よりもやや高めの値段になっています。

朝晩1粒ずつを食事と合わせて飲むのがおすすめです。

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GATERADE / シュガーゼロ

	参考価格	内容量	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物
シュガーゼロ （GATORADE）	682円	591ml	10kcal	0g	0g	1g
アクエリアスゼロ （コカ・コーラ）	80円	500ml	0kcal	0g	0g	3.5g
イオンドリンク （ファイン）	16円	3.2g	9.1kcal	0.07g	0g	2.2g
グリーンダカラ （サントリー）	84円	600ml	108kcal	0g	0g	26.4g
ポカリスエット （大塚製薬）	106円	500ml	135kcal	0g	0g	33.5g
ヘルシアウォーター （花王）	148円	500ml	53ml	0g	0g	13.3g

続いて紹介するのはゲータレードの「シュガーゼロ」タイプです。

海外ではお馴染みのゲータレードですが、日本から撤退しているため最近は中々お目にかかることがありません。

なので日本でゲータレードを購入しようとすると1本あたり681円もしたりします。

山岸さんは、ワークアウトドリンクをこの「シュガーゼロ」ゲータレードで割って作ることがあるとのこと。

ゲータレードを日本で飲んでみたい場合、ドリンクよりも粉末タイプで買っておいた方がかなりお得です。

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Gaspari Nutrition / サイズオン マキシマムパフォーマンス

	参考価格	内容量	1食分	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物
サイズオン （Gaspari）	6,680円	1,632g	68g	190kcal	7g	0g	40g
ヴィターゴ （ファインラボ）	5,616円	1,000g	50g	185kcal	0.1g	0.1g	45.9g
マルトデキストリン （マイプロテイン）	2,290円	1,000g	50g	200kcal	0g	0g	50g
カーボゲイン （NOW）	7,770円	5,440g	63g	240kcal	0g	0g	60g
CCD （グリコ）	1,824円	900g	45g	170kcal	0g	0g	42.5g
Karbolyn （EFX Sports）	4,307円	1,000g	50g	200kcal	0g	0g	50g

続いて紹介するGaspariの「サイズオン」は日本でもお馴染みの大人気商品ですので、なんとなく名前くらいは聞いたことがあるかもしれません。

こちらはトレーニング中に必要となるクレアチン・炭水化物・加水分解ホエイプロテイン・ビタミン・ミネラルなどが含まれたイントラワークアウトサプリの決定版とも言える商品です。

1,632gで6,680円というコスパの高さも魅力。

山岸さんはこちらを現役時代から愛用しており、ワークアウトドリンクに1スクープを入れています。

トレーニングのインターバル毎に水分補給を兼ねて飲んでいるとのこと。

山岸秀匡シグネイチャーモデルの「マンゴースプラッシュ味」もおすすめ！

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EFX Sports / Karbolyn Fuel

	参考価格	内容量	1食分	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物
Karbolyn （EFX Sports）	4,307円	1,000g	50g	200kcal	0g	0g	50g
グライコフューズ （Gaspari）	5,180円	870g	28g	100kcal	0g	0g	25g
ヴィターゴ （ファインラボ）	5,616円	1,000g	50g	185kcal	0.1g	0.1g	45.9g
マルトデキストリン （マイプロテイン）	2,290円	1,000g	50g	200kcal	0g	0g	50g
カーボゲイン （NOW）	7,770円	5,440g	63g	240kcal	0g	0g	60g
CCD （グリコ）	1,824円	900g	45g	170kcal	0g	0g	42.5g

こちらはEFX Sportsの「Karbolyn Fuel」です。

トウモロコシ由来の炭水化物パウダーで、トレーニング中のエネルギー補給やトレーニング後のリカバリーにおすすめのサプリメント。

値段も1kgあたり4,307円とそれほど高くなく、国内メーカーと比べて比較的コスパの良い商品と言えます。

現役時代の山岸さんはずっと「グライコフューズ」というカーボパウダーを使っていましたが、引退後はこの「Karbolyn Fuel」など色々なサプリメントを試しているそうです。

ちなみに山岸さんの場合、トレーニング後のポストワークアウトドリンクに1スクープを入れて飲んでいるとのこと。

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NutraBio Labs / ビタミンD3

	参考価格	内容量	1食あたり	主な特徴
ビタミンD3 （NutraBio）	1,348円	90粒	14円	骨の強度と骨の形成に貢献
Vitamin D3 （California Gold）	788円	90粒	9円	ラノリン由来ビタミンD3
ビタミンD3 （ネイチャーカン）	3,228円	90粒	35円	栄養素摂取目安量100％以上を実現
ビタミンD3 （ヘルシーワン）	3,456円	60粒	57円	ビタミンDを25μg配合
ビタミンD3 （マイプロテイン）	1,490円	180粒	8円	飲みやすいソフトジェルタイプ
カルマグDK （NOW）	2,110円	180粒	23円	骨の健康を効率よくサポート

続いてはNutraBioの「ビタミンD3」。

ビタミンD3は骨の形成や免疫機能をサポートする成分です。

90粒で1,348円と比較的お手頃な価格になっています。

山岸さんはコロナ禍になって以降、免疫機能を高めるためにこのサプリメントを飲み始めたとのこと。

1日1粒の摂取が目安です。

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NutraBio Labs / 亜鉛キレート

	参考価格	内容量	1食あたり	主な特徴
亜鉛キレート （NutraBio）	3,345円	120粒	27円	健康な免疫システムのサポートに
ZMA （ネイチャーカン）	3,228円	90粒	35円	マグネシウムや亜鉛を配合
ピコリン酸亜鉛 （Swanson）	980円	120粒	8円	吸収率が高いピコリン酸亜鉛
Tri-Zinc （KAL）	820円	90粒	9円	健康をサポートする必須ミネラル
亜鉛 （NOW）	800円	100粒	8円	1粒で50mgの亜鉛高含有タイプ
ZMコンプレックス （Gaspari）	2,280円	90粒	25円	マグネシウムビタミンB6など

NutraBioの「亜鉛キレート」です。

ビタミンD3と同様に、亜鉛も免疫機能のサポートに役立つと言われています。

価格は120粒で3,345円ほど。

山岸さんは前述の「ビタミンD3」とこちらの「亜鉛キレート」を合わせて飲んでいるそうです。

こちらも1日1粒を目安に食事と合わせて摂取するのがおすすめ。

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Gaspari Ageless / VITALITY BOOSTER

	参考価格	内容量	1食あたり	主な特徴
VITALITY BOOSTER （Gaspari Ageless）	6,779円	90粒	75円	活力・エネルギーの向上に
VIRADEX （Gaspari）	5,280円	90粒	58円	トリブラスやフェヌグリークなど
テストジャック （NOW）	4,830円	120粒	80円	ハーブ7種で元気をサポート
テストバイト （Hi Tech）	3,130円	90粒	104円	ブースター入りビタミン＆ミネラル
アニマルスタック （Universal）	6,880円	21袋	327円	ステロイド成分フリーのサプリメント
アルティメットリカバリー （ゴールドジム）	6,480円	300粒	108円	回復や滋養強壮をサポート

Gaspari Agelessシリーズは、リッチ・ギャスパリCEOが年齢を重ねた自らのために開発したサプリメントのニューブランドです。

この「VITALITY BOOSTER」は、加齢によって衰えたテストステロンの分泌をサポートしてくれると言われています。

活力・エネルギー・モチベーションの低下を感じるベテラントレーニーにおすすめ。

価格も90粒で6,779円とそれほど高くありません。

山岸さんは朝晩2回に分けて飲んでいるそうです。

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Gaspari Ageless / ANTI INFLAMMATORY

	参考価格	内容量	1食あたり	主な特徴
ANTI INFLAMMATORY （Gaspari Ageless）	5,423円	90粒	60円	関節の違和感や節々の健康に
加水分解コラーゲン （ネイチャーカン）	2,941円	90粒	32円	加水分解コラーゲン
フレキシジョイント （ゴールドジム）	4,860円	180粒	81円	MSMやユニべスティンを配合
スーパージョイント （ケンタイ）	5,184円	450粒	57円	高純度のコラーゲントリペプチド
コラーゲンパウダー （マイプロテイン）	6,690円	681g	223円	低糖類のI型・III型コラーゲン
ジョイントリカバリ （ファインラボ）	6,696円	300粒	111円	関節に多角的アプローチ

こちらはGaspari Agelessシリーズの「ANTI INFLAMMATORY」。

いわゆる抗炎症サプリメントです。

関節の違和感を感じたり、ふしぶしの健康が気になり始めたトレーニーにおすすめのサプリメントとなっています。

値段は90粒で5,423円ほど。

「VITALITY BOOSTER」と同じく、山岸さんは朝晩2回に分けて飲んでいるそうです。

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Gaspari Ageless / HEART HEALTH

	参考価格	内容量	1食あたり	主な特徴
HEART HEALTH （Gaspari Ageless）	5,180円	120粒	57円	血流と循環のサポート
ハートプラス （PROJECT AD）	7,860円	90粒	87円	循環器系の健康をサポート
ガーリックカプセル （マイプロテイン）	3,690円	270粒	13円	コレステロール値を正常に
カルディオコンプ （Solaray）	3,100円	90粒	68円	高コレステパワー体質の方向け
B6 B12 葉酸 （KAL）	960円	60粒	16円	ホモシステインバランスを整える
PS （DHC）	1,936円	30粒	65円	DHA・EPAをプラス

「HEART HEALTH」もGaspari Agelessシリーズで人気のサプリメントです。

現役時代の山岸さんは「ハートプラス」というサプリを飲んでいましたが、引退後にはこの「HEART HEALTH」を愛用しているとのこと。

Gaspari Agelessの「HEART HEALTH」には世界中の栄養豊富な食品から抽出された成分が含まれています。

120粒で5,180円という比較的お手頃な価格も魅力。

こちら朝晩2回に分けて飲んでいるそうです。

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Gaspari Nutrition / グライコフューズ

	参考価格	内容量	1食分	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物
グライコフューズ （Gaspari）	5,180円	870g	28g	100kcal	0g	0g	25g
Karbolyn （EFX Sports）	4,307円	1,000g	50g	200kcal	0g	0g	50g
ヴィターゴ （ファインラボ）	5,616円	1,000g	50g	185kcal	0.1g	0.1g	45.9g
マルトデキストリン （マイプロテイン）	2,290円	1,000g	50g	200kcal	0g	0g	50g
カーボゲイン （NOW）	7,770円	5,440g	63g	240kcal	0g	0g	60g
CCD （グリコ）	1,824円	900g	45g	170kcal	0g	0g	42.5g

続いてはGaspariの「グライコフューズ」です。

前述の通り山岸さんは、ポストワークアウトのカーボパウダーに「Karbolyn」やこのGaspariの「グライコフューズ」を使っています。

「グライコフューズ」には筋肉の動きをサポートするカルシウム・マグネシウム・ナトリウムなどが配合されているという特徴も。

ただそのぶん価格は870gあたり5,180円と少し高めです。

現役時代の山岸さんはこちらをプレワークアウトドリンクに2スクープほど入れていましたが、引退後にはポストワークアウトドリンクに1スクープを入れています。

そのときのコンディションによって多めに入れたり少なめにしたり調整しているとのこと。

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NutraKey / クレアチン

	参考価格	内容量	1食あたり	主な特徴
クレアチン （NutraKey）	5,280円	1,000g	26円	トレーニング効率を上げたい方に
クレアチン （ネイチャーカン）	5,640円	500g	56円	ビーガン対応のクレアチン
クレアチン （ゴールドジム）	5,184円	500g	51円	99.99%の高純度クレアチン
クレアチンALK （ケンタイ）	6,048円	210g	172円	糖類やαリポ酸が吸収をサポート
クレアチン （DNS）	3,024円	300g	50円	運動時の爆発的エネルギー源に
クレアチン （マイプロテイン）	2,890円	250g	34円	科学的にパフォーマンスを向上

こちらはNutraKeyの「クレアチンモノハイドレート」です。

運動時のエネルギーを補充するために使われるクレアチンは、瞬発力的なパワーを要するスポーツやトレーニングにおすすめのサプリメントと言われています。

1kgあたり5,280円というお求めやすい価格も、NutraKey「クレアチンモノハイドレート」の魅力。

山岸さんはこちらをポストワークアウトドリンクに1スクープ入れています。

トレーニング前、もしくはトレーニング直後の摂取がおすすめです。

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Gaspari Nutrition / プルーブンホエイ

	参考価格	内容量	1食分	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物
プルーブンホエイ （Gaspari）	13,800円	1,810g	33g	110kcal	25g	0g	1g
ホエイペプチド （ゴールドジム）	6,264円	500g	20g	75.2kcal	14.4g	0.26g	3.84g
ホエイペプチド （ケンタイ）	7,344円	550g	27g	100kcal	12.9g	0.2g	11.7g
加水分解 （マイプロテイン）	5,890円	1,000g	30g	113kcal	24g	1.4g	1g
クリアホエイ （ネイチャーカン）	8,450円	1,000g	30g	109kcal	24g	0.2g	0.4g
ハイドロライズド （MPN）	7,495円	1,000g	25g	93kcal	20.3g	0.2g	2.5g

最後に紹介するのはGaspariの「プルーブンホエイ」です。

プルーブンホエイの中にも色々な種類がありますが、山岸さんは現役時代からこのハイドライズド（加水分解）ホエイアイソレートを愛用していました。

加水分解ホエイアイソレートは一般的なホエイプロテインと比べて消化吸収が早く、トレーニング後に素早くたんぱく質を補給することができます。

ただそれだけ品質が高い分、価格は1,810gあたり13,800円と結構高め。

現役時代の山岸さんはトレーニング後のポストワークアウトドリンクに2スクープを入れていましたが、引退後は1スクープをいれています。

なぜかと言うと、ポストワークアウトには「ボーンブロス」も一緒に入れることがあり、そちらに1スクープあたり13gのたんぱく質が含まれているから。

ご自身の状況にあわせて、1食分の量を調節してみて下さい。

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海外製品の購入はサプリンクスがお得！

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まとめ

今回は山岸秀匡さんが引退後に愛用しているプロテイン・サプリメントを紹介しました。

気になる製品があった方は、ぜひこの機会に色々と試してみて下さい。

1. この記事で紹介する情報は全て記事作成時点のものです。最新の情報は各社公式サイトなどからご確認下さい。
2. ここで紹介する情報は、https://www.youtube.com/user/hideyamagishiを元に作成しています。