2020年のミスターオリンピアをもって、競技生活に幕を下ろした山岸秀匡さん。
第一線を退いた今もなお、その肉体は衰えることを知りません。
どうすればあんな肉体を維持できるの？
引退後に愛用しているプロテインやサプリを真似してみよう！
ということで今回の記事では、「山岸秀匡さんが引退後も愛用しているプロテイン・サプリメント」についてまとめました。
各製品の特徴や栄養成分なども詳しく見ていきましょう。
この記事では上記のような押さえておくべきポイントについてしっかりと理解できるようになっています。
プロテインやサプメントをよく知らないという方でもゼロからわかるように解説していますので、これから購入する際の参考にしてみて下さい。1
画像引用元：https://www.suplinx.com/shop/
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- 山岸秀匡さんについて
- 飲んでいるプロテイン・サプリ
- Gaspari Nutrition / アナバイトXT
- Gaspari Nutrition / プルーブン ガット ヘルス
- Gaspari Nutrition / ボーンブロス
- PROJECT AD / グレイズド
- PROJECT AD / ファイバープラス
- ネイチャーカン / CBDオイル
- PROJECT AD / レバープラス
- PROJECT AD / ビタミンプラス
- GATERADE / ゼロシュガー
- Gaspari Nutrition / サイズオン マキシマムパフォーマンス
- EFX Sports / Karbolyn Fuel
- NutraBio Labs / ビタミンD3
- NutraBio Labs / 亜鉛キレート
- Gaspari Ageless / VITALITY BOOSTER
- Gaspari Ageless / ANTI INFLAMMATORY
- Gaspari Ageless / HEART HEALTH
- Gaspari Nutrition / グライコフューズ
- NutraKey / クレアチン
- Gaspari Nutrition / プルーブンホエイ
- 海外製品の購入はサプリンクスがお得！
- まとめ
山岸秀匡さんについて
まずは山岸秀匡さんについて改めて紹介しておきます。
ここでは山岸さんの経歴や現役時代の戦績について見ておきましょう。
世界に誇るボディビルダー
![【MR.OLYMPIA2020】日本人が世界最高の筋肉の祭典に挑んだ！[English subtitles]](https://zerowaka.com/wp-content/plugins/wp-youtube-lyte/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FUtXmONmf9A4%2F0.jpg)
- 本名：山岸秀匡
- 出身：北海道
- 身長：168cm
- 体重：オン95kg〜オフ104kg
日本人で初めてミスターオリンピアに出場したことで知られる山岸秀匡さん。
IFBBプロのトップ選手として20年以上活躍した山岸秀匡は、2020年のミスターオリンピア出場をもって競技からの引退を宣言しています。
引退後の現在も、ジムの経営や後進の育成などボディビルに関わる幅広い分野で活動中です。
ミスターオリンピア10回出場
- 1998年東京オープン選手権 優勝
- 2001年アジア選手権 優勝
- 2007年ミスターオリンピア 出場
- 2010年オーランドプロ 優勝
- 2014年タンパプロ 優勝
- 2015年ミスターオリンピア 3位
- 2016年アーノルドクラシック 優勝
- 2019年ダラスプロ 優勝
- 2019年モンスタージムプロ 優勝
現役時代の山岸さんは、世界最高峰のボディビル大会ミスターオリンピアに通算10度の出場を果たしました。
2015年のミスターオリンピアでは第3位入賞、2016年のアーノルドクラシックでは優勝という快挙も成し遂げています。
その他にも数々の輝かしい戦績を残してきた山岸さんは、まさに日本が世界に誇る伝説のボディビルダーです。
次は、そんな山岸さんが引退後に愛用しているプロテインやサプリメントを見てきましょう。
現役時代に飲んでいたプロテインやサプリメントについては別の記事で詳しくまとめていますので、興味がある方は↓も是非合わせてご覧下さい。
飲んでいるプロテイン・サプリ
ではここから、山岸秀匡さんが引退後も愛用しているプロテイン・サプリメントについて紹介します。
各製品の栄養成分や摂取タイミングなども合わせてご覧下さい。2
Gaspari Nutrition / アナバイトXT
| 参考価格 | 内容量 | １食あたり | ビタミン・ ミネラルなど | 主な特徴 | |
|---|---|---|---|---|---|
| アナバイトXT （Gaspari） | 4,480円 | 90粒 | 49円 | 25種類 | テストステロンブースター配合 |
| ビタミンプラス （PROJECT AD） | 5,391円 | 60粒 | 89円 | 78種類 | 天然由来のミネラル78種類 |
| ビタミンミネラル （ケンタイ） | 4,104円 | 240粒 | 34円 | 28種類 | バイオペリン・乳酸菌配合 |
マルチビタミン （ネイチャーカン） | 1,782円 | 90粒 | 19円 | 12種類 | ベジタリアン＆ビーガン対応 |
VITAMIN HACK （ULTORA） | 3,890円 | 270粒 | 42円 | 15種類 | 低価格と十分な配合量を実現 |
| ビタミン&ミネラル （ゴールドジム） | 2,700円 | 90粒 | 60円 | 27種類 | 100％自然素材を使用 |
まず最初に紹介するのは、Gaspariの「アナバイトXT」です。
こちらは人気のマルチビタミン＆ミネラルサプリメント「アナバイト」にテストステロンブースターが配合された商品。
トリブラス・フェヌグリーク・マカといった成分が含まれており、筋肉の成長と回復をサポートしてくれます。
値段は90粒で4,480円と、国内メーカーのマルチビタミン＆ミネラルサプリメントと比べてもかなりお買い得。
山岸さんはこちらを朝昼晩に1カプセル、合計1日3カプセルを飲んでいるそうです。
- 朝昼晩の食事に合わせて飲む
- 朝2粒・昼1粒を食後に飲む
Gaspari Nutrition / プルーブン ガット ヘルス
| 参考価格 | 内容量 | 1食あたり | 主な特徴 | |
|---|---|---|---|---|
| プルーブンガット （Gaspari） | 4,480円 | 30粒 | 149円 | 消化・栄養吸収・免疫機能を促進 |
| エビオス錠 （アサヒ） | 1,255円 | 1,200粒 | 10円 | 40種の天然素材由来の栄養成分 |
| VIVO （HALEO） | 8,208円 | 240粒 | 136円 | 便利なマルチ栄養素サプリメント |
| 大正漢方胃腸薬 （大正製薬） | 2,041円 | 48包 | 42円 | 胃もたれ・不快感に |
| キャベジンコーワα （コーワ） | 1,586円 | 300粒 | 10円 | 荒れて傷んだ胃の粘膜を修復 |
| 第一三共胃腸薬 （第一三共） | 1,813円 | 60包 | 30円 | 胃のもたれ・むかつき・不快感に |
続いてはGaspariの「プルーブンガットヘルス」です。
こちらは健康的な消化と免疫をサポートするサプリメント。
200億個のプロバイオティクスブレンドが善玉菌の増殖をサポートし、腸内環境を健康な状態に整えることに役立ちます。
30粒で4,480円と値段は少し高め。
山岸さんの場合、毎朝1粒を食事に合わせて飲んでいるそうです。
- 朝食に合わせて飲む
- 1日1～2粒を目安に飲む
Gaspari Nutrition / ボーンブロス
| 参考価格 | 内容量 | 1食あたり | 主な特徴 | |
|---|---|---|---|---|
（Gaspari） | 4,680円 | 480g | 156円 | 1型、2型、3型コラーゲンを含有 |
| 加水分解コラーゲン （ネイチャーカン） | 2,941円 | 90粒 | 32円 | 加水分解コラーゲン |
| フレキシジョイント （ゴールドジム） | 4,860円 | 180粒 | 81円 | MSMやユニべスティンを配合 |
| スーパージョイント （ケンタイ） | 5,184円 | 450粒 | 57円 | 高純度のコラーゲントリペプチド |
コラーゲンパウダー （マイプロテイン） | 6,690円 | 681g | 223円 | 低糖類のI型・III型コラーゲン |
| ジョイントリカバリ （ファインラボ） | 6,696円 | 300粒 | 111円 | 関節に多角的アプローチ |
こちらは山岸さんが現役時代にも飲んでいたGaspariの「ボーンブロス」です。
ボーンブロスは食品由来の骨抽出物で、関節や消化器の健康のために必要な1型・2型・3型コラーゲンなどが含まれたサプリメント。
480gあたり4,680円と値段は少し高めですが、実際に使用しているトレーニーからの評判は折り紙付きのサプリメントとなっています。
山岸さんは「これがなくては生きていけない」とも語っており、1回抜いただけですぐに調子が悪くなってしまうとのこと。
ちなみに山岸さんの場合、1スクープを朝晩のシェイクに入れて飲んでいるそうです。
トレーニング後のポストワークアウトに入れて飲むことも。
- 毎日の食事に合わせて飲む
- 1日のうち数回に分けて飲む
- トレーニング後の栄養補給に
PROJECT AD / グレイズド
| 参考価格 | 内容量 | 1食あたり | 主な特徴 | |
|---|---|---|---|---|
（PROJECT AD） | 5,980円 | 426g | 199円 | BCAAとグリーンスーパーフード |
チャコール （ネイチャーカン） | 1,788円 | 90粒 | 58円 | 1食あたり1,000mgの活性炭 |
スーパーフード （マイプロテイン） | 3,290円 | 250g | 98円 | 27種類のスーパーフードエキス |
（InnoSupps） | 6,900円 | 249g | 230円 | 免疫力を高めるグリーンブレンド |
| クロレラサプリ （Playn Wellness） | 3,030円 | 300粒 | 101円 | 55種類の栄養素を配合 |
| GREEN FOCUS （3S MADE） | 3,781円 | 30包 | 126円 | テアニン、トリプトファンなど |
続いてはPROJECT ADの「グレイズド」。
こちらも山岸さんが現役当時から愛用しているサプリメントです。
ケール・スピルリナ・アイスランドケルプパウダーといったスーパーフードの栄養成分にBCAAが配合されており、精神的な健康と肉体的な健康の回復をポートしてくれます。
価格は426g（約30杯分）で5,980円ほど。
山岸さんはこのグレイズドもポストワークアウトドリンクや朝晩のシェイクに1スクープ入れているそうです。
- 毎日の食事に合わせて飲む
- 食前・食後などお好きなときに
- トレーニング後の栄養補給に
PROJECT AD / ファイバープラス
| 参考価格 | 内容量 | 1食あたり | 主な特徴 | |
|---|---|---|---|---|
（PROJECT AD） | 4,280円 | 465g | 142円 | 高品質でナチュラルな食物繊維 |
| チャコール （ネイチャーカン） | 1,788円 | 90粒 | 58円 | 1食あたり1,000mgの活性炭 |
ラクトファイバー （ULTORA） | 2,290円 | 240g | 76円 | フラクトオリゴ糖・乳酸菌 |
ビタファイバー （マイプロテイン） | 2,190円 | 500g | 65円 | 水に溶けやすい食物繊維88％ |
（Gaspari） | 4,280円 | 495g | 142円 | オールインワン消化ブレンド |
（NOW） | 1,160円 | 340g | 34円 | りんご由来の食物繊維 |
山岸さんが現役当時から長年飲み続けているPROJECT ADの「ファイバープラス」。
その名の通り消化吸収を助ける食物繊維のサプリメントで、山岸さん曰く「1日飲み忘れるだけでお腹の調子が全く違ってくる」とのこと。
価格は465g（約30杯分）あたり4,280円と、国内メーカーのファイバー系サプリメントより少し高め。
山岸さんは「ボーンブロス」・
「グレイズド」と同じように、ポストワークアウトドリンクや朝晩のシェイクに1スクープ入れて飲んでいます。
おなかの調子がいまいちという方や、日々のサプリメントの効果を実感しにくいという方は、是非こういった消化吸収をサポートするものもお試し下さい。
- 毎日の食事に合わせて飲む
- ドリンクやジュースに混ぜて
- トレーニング後の栄養補給に
ネイチャーカン / CBDオイル
| 参考価格 | 内容量 | CBD濃度 | 主な特徴 | |
|---|---|---|---|---|
CBDオイル （Naturecan） | 8,750円 | 10ml | 10% | ブロードスペクトラムCBDオイル |
CBDオイル （プラスウィード） | 19,332円 | 30ml | 10% | フルスペクトラム1000mg |
CBDオイル （Greeus） | 3,996円 | 10ml | 5% | ココナッツ中鎖脂肪酸油100％ |
| CBDオイル （Azalea） | 3,980円 | 10ml | 20% | ヨーロッパ産の無農薬有機栽培CBD |
DEEP SILENCE10 （CBDAYS） | 9,612円 | 10ml | 10% | ネロリとカモミールの精油を配合 |
続いてはネイチャーカンのCBDオイルです。
Naturecanの10％CBDオイルは、ブロードスペクトラムカンナビジオール（CBD）にオーガニックMCTキャリアオイルを配合。
人工合成物質は一切使用せず、天然の植物由来の成分のみが使用されています。
値段は10mlで8,750円ほど。
現役時代から肩を痛めている山岸さんは、炎症を抑えたり体のリラックス効果を狙ってCBDオイルを1日に数滴摂取しているそうです。
ネイチャーカン公式サイトでは当サイト限定のクーポンコード【kido15】を使うと、セール価格から更に15%OFFが適用されますので、購入を検討されている方は是非ご活用下さい。
- 1日の終わりに
- 仕事終わり・就寝前に
- 1回2滴〜5滴を目安に
PROJECT AD / レバープラス
| 参考価格 | 内容量 | 1食あたり | 主な特徴 | |
|---|---|---|---|---|
（PROJECT AD） | 3,980円 | 90粒 | 44円 | 8種類の成分で肝臓をサポート |
| レバーブロウ （ファインラボ） | 5,832円 | 180粒 | 97円 | アスリートの肝臓機能回復に |
（Source Naturals） | 3,380円 | 60粒 | 112円 | お酒やタバコ好きの肝臓をサポート |
（Gaspari） | 3,480円 | 60粒 | 58円 | 天然のハーブフォーミュラ |
（Himalaya USA） | 3,980円 | 90粒 | 44円 | インドに伝わるハーブを使用 |
（Health Plus） | 3,280円 | 90粒 | 72円 | 肝臓の抗酸化作用をサポート |
こちらは山岸さんが現役時代から愛用しているPROJECT ADの「レバープラス」。
「レバープラス」には肝臓の浄化や再生を助ける8種類の成分が配合されています。
血液中の脂肪・アミノ酸・グルコースレベルをコントロールしてくれる肝臓を健康に保つことは非常に重要ですので、カラダ全般の健康を維持したいトレーニーにおすすめです。
価格は90粒で3,980円ほど。
山岸さんは毎日3カプセルを欠かさずに飲んでいます。
- 朝昼晩の食事に合わせて飲む
- 1日3粒を朝晩に分けて飲む
PROJECT AD / ビタミンプラス
| 参考価格 | 内容量 | １食あたり | ビタミン・ ミネラルなど | 主な特徴 | |
|---|---|---|---|---|---|
| ビタミンプラス （PROJECT AD） | 5,391円 | 60粒 | 89円 | 78種類 | 天然由来のミネラル78種類 |
| アナバイトXT （Gaspari） | 4,480円 | 90粒 | 49円 | 25種類 | テストステロンブースター配合 |
| ビタミンミネラル （ケンタイ） | 4,104円 | 240粒 | 34円 | 28種類 | バイオペリン・乳酸菌配合 |
| マルチビタミン （ネイチャーカン） | 1,782円 | 90粒 | 19円 | 12種類 | ベジタリアン＆ビーガン対応 |
| VITAMIN HACK （ULTORA） | 3,890円 | 270粒 | 42円 | 15種類 | 低価格と十分な配合量を実現 |
| ビタミン&ミネラル （ゴールドジム） | 2,700円 | 90粒 | 60円 | 27種類 | 100％自然素材を使用 |
続いてはPROJECT ADの「ビタミンプラス」。
アスリート向けのマルチビタミン＆ミネラルサプリメントです。
山岸さんはGaspari「アナバイトXT」やこの「ビタミンプラス」を、1ボトル使い切るごとに飲み替えているとのこと。
60粒で5,391円と「アナバイト」よりもやや高めの値段になっています。
朝晩1粒ずつを食事と合わせて飲むのがおすすめです。
- 朝晩の食事に合わせて飲む
- 1日2粒を目安に
GATERADE / ゼロシュガー
| 参考価格 | 内容量 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| シュガーゼロ （GATORADE） | 682円 | 591ml | 10kcal | 0g | 0g | 1g |
| アクエリアスゼロ （コカ・コーラ） | 80円 | 500ml | 0kcal | 0g | 0g | 3.5g |
| スポーツドリンク （ファイン） | 16円 | 3.2g | 9.1kcal | 0.07g | 0g | 2.2g |
| グリーンダカラ （サントリー） | 84円 | 600ml | 108kcal | 0g | 0g | 26.4g |
| ポカリスエット （大塚製薬） | 106円 | 500ml | 135kcal | 0g | 0g | 33.5g |
| ヘルシアウォーター （花王） | 148円 | 500ml | 53ml | 0g | 0g | 13.3g |
続いて紹介するのはゲータレードの「シュガーゼロ」タイプです。
海外ではお馴染みのゲータレードですが、日本から撤退しているため最近は中々お目にかかることがありません。
なので日本でゲータレードを購入しようとすると1本あたり681円もしたりします。
山岸さんは、ワークアウトドリンクをこの「シュガーゼロ」ゲータレードで割って作ることがあるとのこと。
ゲータレードを日本で飲んでみたい場合、ドリンクよりも粉末タイプで買っておいた方がかなりお得です。
- ワークアウトドリンクに
- トレーニング中の水分補給に
Gaspari Nutrition / サイズオン マキシマムパフォーマンス
| 参考価格 | 内容量 | 1食分 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
（Gaspari） | 6,680円 | 1,632g | 68g | 190kcal | 7g | 0g | 40g |
| ヴィターゴ （ファインラボ） | 5,616円 | 1,000g | 50g | 185kcal | 0.1g | 0.1g | 45.9g |
マルトデキストリン （マイプロテイン） | 2,290円 | 1,000g | 50g | 200kcal | 0g | 0g | 50g |
（NOW） | 7,770円 | 5,440g | 63g | 240kcal | 0g | 0g | 60g |
| CCD （グリコ） | 1,824円 | 900g | 45g | 170kcal | 0g | 0g | 42.5g |
| カーボパウダー （バルクスポーツ） | 3,382円 | 2,000g | 22g | 84kcal | 0g | 0g | 21g |
続いて紹介するGaspariの「サイズオン」は日本でもお馴染みの大人気商品ですので、なんとなく名前くらいは聞いたことがあるかもしれません。
こちらはトレーニング中に必要となるクレアチン・炭水化物・加水分解ホエイプロテイン・ビタミン・ミネラルなどが含まれたイントラワークアウトサプリの決定版とも言える商品です。
1,632gで6,680円というコスパの高さも魅力。
山岸さんはこちらを現役時代から愛用しており、ワークアウトドリンクに1スクープを入れています。
トレーニングのインターバル毎に水分補給を兼ねて飲んでいるとのこと。
山岸秀匡シグネイチャーモデルの「マンゴースプラッシュ味」もおすすめ！
- ワークアウトドリンクに
- トレーニング中の栄養補給に
EFX Sports / Karbolyn Fuel
| 参考価格 | 内容量 | 1食分 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karbolyn （EFX Sports） | 4,307円 | 1,000g | 50g | 200kcal | 0g | 0g | 50g |
（Gaspari） | 5,180円 | 870g | 28g | 100kcal | 0g | 0g | 25g |
| ヴィターゴ （ファインラボ） | 5,616円 | 1,000g | 50g | 185kcal | 0.1g | 0.1g | 45.9g |
| マルトデキストリン （マイプロテイン） | 2,290円 | 1,000g | 50g | 200kcal | 0g | 0g | 50g |
（NOW） | 7,770円 | 5,440g | 63g | 240kcal | 0g | 0g | 60g |
| CCD （グリコ） | 1,824円 | 900g | 45g | 170kcal | 0g | 0g | 42.5g |
こちらはEFX Sportsの「Karbolyn Fuel」です。
トウモロコシ由来の炭水化物パウダーで、トレーニング中のエネルギー補給やトレーニング後のリカバリーに最適なサプリメント。
値段も1kgあたり4,307円とそれほど高くなく、国内メーカーと比べて比較的コスパの良い商品と言えます。
現役時代の山岸さんはずっとGaspariの「グライコフューズ」というカーボパウダーを使っていましたが、引退後はこの「Karbolyn Fuel」など色々なサプリメントを試しているそうです。
ちなみに山岸さんの場合、トレーニング後のポストワークアウトドリンクに1スクープを入れて飲んでいるとのこと。
- トレーニング後の栄養補給に
- ワークアウトドリンクに
- プレワークアウトドリンクに
NutraBio Labs / ビタミンD3
| 参考価格 | 内容量 | 1食あたり | 主な特徴 | |
|---|---|---|---|---|
| ビタミンD3 （NutraBio） | 1,348円 | 90粒 | 14円 | 骨の強度と骨の形成に貢献 |
ビタミンD3・K2 （ネイチャーカン） | 3,228円 | 90粒 | 35円 | 栄養素摂取目安量100％以上を実現 |
| ビタミンD3 （ヘルシーワン） | 3,456円 | 60粒 | 57円 | ビタミンDを25μg配合 |
| ビタミンD3 （マイプロテイン） | 1,490円 | 180粒 | 8円 | 飲みやすいソフトジェルタイプ |
（NOW） | 2,110円 | 180粒 | 23円 | 骨の健康を効率よくサポート |
（Nature’s Plus） | 2,090円 | 90粒 | 46円 | カルシウムパワーを多角的にサポート |
続いてはNutraBioの「ビタミンD3」。
ビタミンD3は骨の形成や免疫機能のサポートに貢献する栄養成分です。
90粒で1,348円と比較的お手頃な価格になっています。
山岸さんはコロナ禍になって以降、免疫機能を高めるためにこのサプリメントを飲み始めたとのこと。
1日1粒の摂取が目安です。
- 毎朝の食事に合わせて飲む
- 1日1粒を食後に飲む
NutraBio Labs / 亜鉛キレート
| 参考価格 | 内容量 | 1食あたり | 主な特徴 | |
|---|---|---|---|---|
| 亜鉛キレート （NutraBio） | 3,345円 | 120粒 | 27円 | 健康な免疫システムのサポートに |
ZMA （ネイチャーカン） | 3,228円 | 90粒 | 35円 | マグネシウムや亜鉛を配合 |
（Swanson） | 980円 | 120粒 | 8円 | 吸収率が高いピコリン酸亜鉛 |
（KAL） | 820円 | 90粒 | 9円 | 健康をサポートする必須ミネラル |
（NOW） | 800円 | 100粒 | 8円 | 1粒で50mgの亜鉛高含有タイプ |
（Gaspari） | 2,280円 | 90粒 | 25円 | マグネシウムビタミンB6など |
NutraBioの「亜鉛キレート」です。
ビタミンD3と同様に、亜鉛も免疫機能のサポートに役立つと言われています。
価格は120粒で3,345円ほど。
山岸さんは前述の「ビタミンD3」とこちらの「亜鉛キレート」を合わせて飲んでいるそうです。
こちらも1日1粒を目安に食事と合わせて摂取するのがおすすめ。
- 毎朝の食事に合わせて飲む
- 1日1粒を食後に飲む
Gaspari Ageless / VITALITY BOOSTER
| 参考価格 | 内容量 | 1食あたり | 主な特徴 | |
|---|---|---|---|---|
（Gaspari Ageless） | 6,779円 | 90粒 | 75円 | 活力・エネルギーの向上に |
（Gaspari） | 5,280円 | 90粒 | 58円 | トリブラスやフェヌグリークなど |
（NOW） | 4,830円 | 120粒 | 80円 | ハーブ7種で元気をサポート |
（Hi Tech） | 3,130円 | 90粒 | 104円 | ブースター入りビタミン＆ミネラル |
（Universal） | 6,880円 | 21袋 | 327円 | ステロイド成分フリーのサプリメント |
（InnoSupps） | 8,855円 | 90粒 | 295円 | テストステロンの産生をブースト |
Gaspari Agelessシリーズは、リッチ・ギャスパリCEOが年齢を重ねた自らのために開発したサプリメントのニューブランドです。
この「VITALITY BOOSTER」は、加齢によって衰えたテストステロンの分泌をサポートしてくれると言われています。
活力・エネルギー・モチベーションの低下を感じるベテラントレーニーにおすすめ。
価格も90粒で6,779円とそれほど高くありません。
山岸さんは朝晩2回に分けて飲んでいるそうです。
- 朝晩2回に分けて飲む
- 朝・昼・夕方の早い時間に
- 1回1粒を朝昼晩に飲む
Gaspari Ageless / ANTI INFLAMMATORY
| 参考価格 | 内容量 | 1食あたり | 主な特徴 | |
|---|---|---|---|---|
| ANTI INFLAMMATORY （Gaspari Ageless） | 5,423円 | 90粒 | 60円 | 関節の違和感や節々の健康に |
| 加水分解コラーゲン （ネイチャーカン） | 2,941円 | 90粒 | 32円 | 加水分解コラーゲン |
| フレキシジョイント （ゴールドジム） | 4,860円 | 180粒 | 81円 | MSMやユニべスティンを配合 |
| スーパージョイント （ケンタイ） | 5,184円 | 450粒 | 57円 | 高純度のコラーゲントリペプチド |
| コラーゲンパウダー （マイプロテイン） | 6,690円 | 681g | 223円 | 低糖類のI型・III型コラーゲン |
| ジョイントリカバリ （ファインラボ） | 6,696円 | 300粒 | 111円 | 関節に多角的アプローチ |
こちらはGaspari Agelessシリーズの「ANTI INFLAMMATORY」。
いわゆる抗炎症サプリメントです。
関節の違和感を感じたり、ふしぶしの健康が気になり始めたトレーニーにおすすめのサプリメントとなっています。
値段は90粒で5,423円ほど。
「VITALITY BOOSTER」と同じく、山岸さんは朝晩2回に分けて飲んでいるそうです。
- 朝晩2回に分けて飲む
- 1回1粒を朝昼晩に飲む
Gaspari Ageless / HEART HEALTH
| 参考価格 | 内容量 | 1食あたり | 主な特徴 | |
|---|---|---|---|---|
（Gaspari Ageless） | 5,180円 | 120粒 | 57円 | 血流と循環のサポート |
（PROJECT AD） | 7,860円 | 90粒 | 87円 | 循環器系の健康をサポート |
ガーリックカプセル （マイプロテイン） | 3,690円 | 270粒 | 13円 | コレステロール値を正常に |
（Solaray） | 3,100円 | 90粒 | 68円 | 高コレステパワー体質の方向け |
（KAL） | 960円 | 60粒 | 16円 | ホモシステインバランスを整える |
| ブレイン＆ハート （ニュートリライト） | 4,150円 | 90粒 | 42円 | DHAとEPAをたっぷり配合 |
「HEART HEALTH」もGaspari Agelessシリーズで人気のサプリメントです。
現役時代の山岸さんはPROJECT ADの「ハートプラス」を飲んでいましたが、引退後にはこの「HEART HEALTH」を愛用しているとのこと。
Gaspari Agelessの「HEART HEALTH」には世界中の栄養豊富な食品から抽出された成分が含まれており、血液の効率的な循環や心筋の健康をサポートしてくれると言われています。
120粒で5,180円という比較的お手頃な価格も魅力。
こちらも「VITALITY BOOSTER」や
「HEART HEALTH」同じく、朝晩2回に分けて飲んでいるそうです。
- 朝晩2回に分けて飲む
- 1日4粒を運動前に飲む
- 毎日の午前中に飲む
Gaspari Nutrition / グライコフューズ
| 参考価格 | 内容量 | 1食分 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
（Gaspari） | 5,180円 | 870g | 28g | 100kcal | 0g | 0g | 25g |
| Karbolyn （EFX Sports） | 4,307円 | 1,000g | 50g | 200kcal | 0g | 0g | 50g |
| ヴィターゴ （ファインラボ） | 5,616円 | 1,000g | 50g | 185kcal | 0.1g | 0.1g | 45.9g |
| マルトデキストリン （マイプロテイン） | 2,290円 | 1,000g | 50g | 200kcal | 0g | 0g | 50g |
（NOW） | 7,770円 | 5,440g | 63g | 240kcal | 0g | 0g | 60g |
| CCD （グリコ） | 1,824円 | 900g | 45g | 170kcal | 0g | 0g | 42.5g |
続いてはGaspariの「グライコフューズ」です。
前述の通り山岸さんは、ポストワークアウトのカーボパウダーにEFX Sportsの「Karbolyn」やこのGaspariの「グライコフューズ」を使っています。
「グライコフューズ」には筋肉の動きをサポートするカルシウム・マグネシウム・ナトリウムなどが配合されているという特徴も。
ただそのぶん価格は870gあたり5,180円と少し高めです。
現役時代の山岸さんはこちらをプレワークアウトドリンクに2スクープほど入れていましたが、引退後にはポストワークアウトドリンクに1スクープを入れています。
そのときのコンディションによって多めに入れたり少なめにしたり調整しているとのこと。
- トレーニング後の栄養補給に
- プレワークアウトドリンクに
- ワークアウトドリンクに
NutraKey / クレアチン
| 参考価格 | 内容量 | 1食あたり | 主な特徴 | |
|---|---|---|---|---|
（NutraKey） | 5,280円 | 1,000g | 26円 | トレーニング効率を上げたい方に |
クレアチン （ネイチャーカン） | 5,640円 | 500g | 56円 | ビーガン対応のクレアチン |
| クレアチンパウダー （ゴールドジム） | 5,184円 | 500g | 51円 | 99.99%の高純度クレアチン |
| クレアチンALK （ケンタイ） | 6,048円 | 210g | 172円 | 糖類やαリポ酸が吸収をサポート |
| クレアチン （DNS） | 3,024円 | 300g | 50円 | 運動時の爆発的エネルギー源に |
クレアチン （マイプロテイン） | 2,890円 | 250g | 34円 | 科学的にパフォーマンスを向上 |
こちらはNutraKeyの「クレアチンモノハイドレート」です。
運動時のエネルギーを補充するために使われるクレアチンは、瞬発力的なパワーを要するスポーツやトレーニングにおすすめのサプリメントと言われています。
1kgあたり5,280円というお求めやすい価格も、NutraKey「クレアチンモノハイドレート」の魅力。
山岸さんはこちらをポストワークアウトドリンクに1スクープ入れています。
トレーニング前、もしくはトレーニング直後の摂取がおすすめです。
- トレーニング後の栄養補給に
- プレワークアウトドリンクに
- ワークアウトドリンクに
Gaspari Nutrition / プルーブンホエイ
| 参考価格 | 内容量 | 1食分 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
（Gaspari） | 13,800円 | 1,810g | 33g | 110kcal | 25g | 0g | 1g |
クリアホエイ （ネイチャーカン） | 8,450円 | 1,000g | 30g | 109kcal | 24g | 0.2g | 0.4g |
（プラチナム） | 13,800円 | 1,589g | 39g | 140kcal | 30g | 1.0g | 2.0g |
加水分解ホエイ （マイプロテイン） | 5,890円 | 1,000g | 30g | 113kcal | 24g | 1.4g | 1g |
| ホエイペプチド （ゴールドジム） | 6,264円 | 500g | 20g | 75.2kcal | 14.7g | 0.26g | 3.84g |
| ホエイペプチド （ケンタイ） | 7,344円 | 550g | 27g | 100kcal | 12.9g | 0.2g | 11.7g |
最後に紹介するのはGaspariの「プルーブンホエイ」です。
プルーブンホエイの中にも色々な種類がありますが、山岸さんは現役時代からこのハイドライズド（加水分解）ホエイアイソレートを愛用していました。
加水分解ホエイアイソレートは一般的なホエイプロテインと比べて消化吸収が早く、トレーニング後に素早くたんぱく質を補給することができます。
ただそれだけ品質が高いぶん、価格は1,810gあたり13,800円と結構高め。
現役時代の山岸さんはトレーニング後のポストワークアウトドリンクに2スクープを入れていましたが、引退後は1スクープをいれています。
なぜかと言うと、ポストワークアウトにはGaspariの「ボーンブロス」も一緒に入れることがあり、そちらに1スクープあたり13gのたんぱく質が含まれているから。
ご自身の状況にあわせて、1食分の量を調節してみて下さい。
- ポストワークアウトドリンクに
- トレーニング後の栄養補給に
- 日中のたんぱく質補給に
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まとめ
今回は山岸秀匡さんが引退後に愛用しているプロテイン・サプリメントを紹介しました。
気になる製品があった方は、ぜひこの機会に色々と試してみて下さい。