アダプトゲンの効果とは？副作用や注目される理由を徹底解説

アダプトゲンという言葉を聞いたことはありますか？

ストレスや疲労感が絶えない現代社会において、いま世界中で大きな注目を集めている成分です。

なんでそんなに注目されてるの？

それだけ効果が期待されてるってことかもね！

ということで今回の記事では、実際にアダプトゲン商品を愛用している筆者が「アダプトゲン」についてまとめました。

効果や副作用など詳しく見ていきましょう。

この記事でわかること

アダプトゲンってなに？
どんな効果が期待されてるの？
何か副作用はないの？
なんで今注目されてるの？
人気のアダプトゲン商品は？

この記事では上記のような押さえておくべきポイントについてしっかりと理解できるようになっています。

アダプトゲンをよく知らないという方でもゼロからわかるように解説していますので、これから購入する際の参考にしてみて下さい。¹

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この記事の目次

アダプトゲンについて
人気のアダプトゲン商品
- アダプトラテ
まとめ

アダプトゲンについて

アダプトゲンとは一体どんな成分なのでしょうか。

その効果や注目されている理由などを詳しく解説します。

アダプトゲンとは

アダプトゲンとは、自然界に存在する特定の植物やハーブから抽出される成分のことです。

それらの成分にはストレスへの適応をサポートしたり、身体の機能を正常化する作用があると言われています。

代表的なアダプトゲンはこちら↓

ヤマブシタケ
冬虫夏草
霊芝
チャーガ
アガリクス
マカ
ロディオラ

これらは古代から伝統的な医学の分野で研究されており、漢方や高級食材として重宝されてきました。

しかし、ウェルビーイングや健康的な食生活への関心が高まる現代社会においてアダプトゲンが再び注目を浴びており、最近ではアダプトゲン配合のサプリメントや化粧品なども人気を集めています。

そんな今だからこそ、アダプトゲンの効果や副作用についてしっかりと理解し、毎日の生活にうまく取り入れていくことが重要です。

アダプトゲンの効果・副作用

アダプトゲンと呼ばれる物質や成分は多岐にわたっていますので、一概にどんな効果があるとは言えません。

ここでは代表的なアダプトゲンの特徴を個別に見ておきましょう。

・ヤマブシタケ

ヤマブシタケ（山伏茸）は食用キノコの一種で、乳白色の細い突起が無数に垂れ下がった見た目から「ハリセンボンタケ」や「ウサギタケ」とも呼ばれます。

免疫力サポートに期待されるβ-グルカンや、脳内の神経伝達を促進するヘリセノン・エリナシンといった成分が含まれているのが特徴です。

・冬虫夏草

冬虫夏草は子囊菌類のきのこで、漢方の生薬・薬膳料理・中華料理などに利用されています。

十数種類のアミノ酸、ビタミンB群、コルディセピンといった成分が含まれており、滋養強壮や健康促進を目的に重宝される素材です。

・霊芝

サルノコシカケ科に属するキノコで、中国では紀元前200年から記述がみられる伝統的な生薬として知られています。

霊芝には免疫力サポートに期待されるβ-Dグルカンや、体内のバランスを正常に戻す作用が期待されるカルシウム・リン・マグネシウム・カリウム・ナトリウム・マンガンなどのミネラル類が多く含まれているのが特徴です。

・チャーガ

チャーガは日本名でカバノアナタケと呼ばれるきのこで、古くから民間医薬として使用されてきました。

免疫力サポートに期待されるβ-グルカンや、抗酸化酵素（SOD）を豊富に含んでいるのが特徴です。

・アガリクス

アガリクスは、和名をカワリハラタケというキノコで、主にブラジルの東南部や北米の海岸草地に自生しています。

ビタミンB₂・ビタミンD・マグネシウム・カリウムなどが豊富に含まれており、β-グルカンが他のきのこよりも多く含まれているのが特徴です。

上記の通りアダプトゲンには様々な栄養成分が含まれていますが、副作用が全くないわけではありません。

アダプトゲンを摂り過ぎると高血圧や不眠などの症状を悪化させることがあると言われていますので、過剰摂取にならないよう適切な摂取量を守ることが重要です。

また、アダプトゲンは他の薬との相互作用を持つことがあります。

サプリメントや食品で利用する場合には、医薬品との相互作用について必ず医師や薬剤師に相談するようにしましょう。

世界中で注目される理由

では一体なぜ、アダプトゲンがそれほど注目されるようになったのでしょうか。

アダプトゲンが世界中で注目される理由には、主に以下の3つが挙げられます。

アダプトゲンが注目される理由

ストレスの増加
現代社会では、様々なストレスが日常的に私たちを取り巻いています。アダプトゲンは、このストレスに対する適応力を高め、心身のバランスを保つ目的で注目されています。
自然療法の需要増加
多くの人々が、自然療法や代替療法を探求しています。アダプトゲンは、自然由来の成分であり、副作用が比較的少ないため、健康志向の人々に支持されています。
ホメオパシーとの相性
アダプトゲンは、ホメオパシー（代替医療の一種）と組み合わせて使用されることがあります。両者は、自然治癒力を高め、心身の調和を促進する点で相性が良いとされています。

このように、アダプトゲンは多くの人々にとって心身の健康をサポートする重要な存在になっているようです。

そんなアダプトゲンを日常生活に取り入れるためには、食事からバランスよく摂取するというのが理想的ですが、新鮮なアダプトゲンを手に入れることはなかなか難しいと思います。

なのでアダプトゲンの摂取には、アダプトゲンが配合されたサプリメントや、アダプトゲンを原材料に含むコーヒーやハーブティーなどの食品を利用するのがおすすめ。

次は、人気のアダプトゲン商品を見ておきましょう。